Bogliasco: “Ogni stagione porta i suoi frutti”, attività motoria over 70

Dal Comune di Bogliasco riceviamo e pubblichiamo

Regione Liguria – Patto di Sussidiarietà 2019-2020
Le attività realizzate dal Patto di Sussidiarietà 2019-2020 – Progetto: “Ogni stagione porta i suoi frutti” sono finanziate dal Ministero del lavoro e delle Politiche sociali.
Distretto Sociosanitario n.15

Attività motoria over 70 Progetto “Ogni stagione porta i suoi frutti” col patrocinio del Comune di Bogliasco

Dal 12 ottobre 2019 a fine maggio 2020 – Presso la Palestra Scolastica di Bogliasco

Orario Sabato: corso base ore 10:15 – 11:15 corso avanzato ore 11:15 – 12:15

Costi
Quota Associativa Annuale: €1 (addebito simbolico per formalizzare il Socio)
Copertura Assicurativa Annuale: €9 over 70
Quota Annuale Corso: €40/€60 da definirsi a seconda del contributo che verrà assegnato

Attività
Il progetto si realizza a Bogliasco per gli anziani a partire dai 70 anni, con i seguenti obiettivi:

– Miglioramento della funzione cardio-vascolare e cardio-respiratoria;
– Sviluppo (recupero) della forza muscolare;
– Sviluppo della resistenza;
– Miglioramento della flessibilità articolare;
– Rilassamento psico-fisico;
– Miglioramento della coordinazione e delle capacità motorie;
– Riconoscimento del ruolo dell’esercizio nella vita biologica a scopo salutare;
– Riacquisto di fiducia nelle proprie capacità psichiche e fisiche;
– Opportunità di scambi sociali e di partecipazione

Il Corso sarà aperto non solo ai residenti ma a tutti gli interessati. Anche gli anziani fragili possono partecipare all’attività.

L’Istruttore Anna Olivari, Responsabile Tecnico di Associazione, laureata in Scienze Motorie, con ampia e consolidata specializzazione di preparatore fisico a tutti i livelli di età; rieducatore fisco di soggetto con problemi neurologici, preparatore atletico a livello agonistico e personal trainer free-lance, vanta di un’esperienza professionale trentennale che le consente di offrire corsi motori di alta qualità con lezioni sempre diverse e varie.

Contatti: +39 339 728 3355 – +39 349 678 9338